Mengenal Penyakit Asam Urat Dan Cara Mengobati

Definisi

Penyakit asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Kadang ada pula orang awam yang menyebutnya sebagai encok, namun ini tidak sepenuhnya tepat.

Jempol kaki merupakan bagian yang paling sering terkena asam urat, tetapi penyakit ini juga dapat memengaruhi sendi lain di kaki, seperti lutut, pergelangan kaki, telapak kaki. Asam urat juga kadang terjadi di lengan, tangan, pergelangan tangan, dan siku. Tulang belakang juga bisa terkena meskipun jarang.

Meski penyakit asam urat ini dapat menjadi penyakit kronis, kondisi ini bisa disembuhkan dan dicegah agar tidak kambuh. Kondisi ini dapat dikelola dengan mengurangi beberapa faktor gaya hidup. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut

Indikasi tanda-tanda & gejala

Dalam beberapa kasus, penyakit asam urat tidak menunjukkan gejala apapun pada awalnya. Gejala asam urat biasanya mulai muncul ketika penderita sudah mengalami kondisi yang akut atau justru kronis. Gejala yang paling umum adalah:

Nyeri sendi parah dan mendadak, penderita mengeluhkan sakit pada sendi kaki dan tangan serta pada ruas-ruas kaki dan tangan akibat pengkristalan zat purin.
Pembengkakan sendi dengan indikasi memerah pada area yang bengkak.
Sendi kaku dan kebas hingga sulit digerakkan.
Gejala asam urat lain yang sering muncul ialah rasa pegal dan ngilu pada sendi dan nyeri saat ditekan.

Gejala asam urat biasanya muncul tiba-tiba, tidak dapat diprediksi, dan sering terjadi di tengah malam. Sebagian besar gejala asam urat hanya terjadi dalam beberapa jam selama 1-2 hari. Namun pada kasus yang parah, nyeri pada sendi bisa saja terjadi dalam waktu berminggu-minggu. Jika Anda mengalami gejala ini, maka encok yang Anda miliki cukup parah.

Sementara, ada pula yang merasakan gejala encok hingga 6-12 bulan – dalam intensitas yang berbeda tiap harinya. Kondisi ini, cukup parah, dan bila Anda mengalaminya, lebih baik segera periksakan diri ke dokter.

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

Obat untuk mengobati asam urat

Obat dokter

Jadi, jika Anda ingin terhindar dari serangan asam urat di masa depan, Anda harus patuh minum obat asam urat yang diresepkan oleh dokter dan menjalani kebiasaan hidup sehat.

Gejala yang muncul bisa diobati dengan mengonsumsi obat asam urat berikut:

Non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) untuk mengobati serangan asam urat mendadak dan parah. Contoh obat asam urat jenis ini yaitu ibuprofen, naproxen, diclofenac, dan etoricoxib.

Steroid dapat digunakan sebagai obat asam urat alternatif selain NSAID. Obat jenis ini tersedia dalam bentuk oral maupun suntikan yang bisa langsung dimasukkan ke persendian. Contohnya, yaitu prednison dan methylprednisone.

Colchicine membantu mengurangi risiko kekambuhan. Dokter akan meresepkan obat asam urat ini, bila NSAID tidak cocok untuk Anda. Namun dalam beberapa kasus efek samping obat ini dapat menimbulkan diare, mual, dan kram perut.

Obat yang mengontrol tingkat asam urat dalam darah seperti allopurinol, probenesid, dan febuxostat.

Obat alami

1. Jahe

Tahukah Anda bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga banyak yang menggunakan jahe sebagi obat asam urat terkhusus pada peradangan sendi gout.

Caranya adalah sebagai berikut: jahe obat asam urat Potong kecil-kecil jahe lalu rebuslah dengan air secukupnya sampai mendidih, setelah di rasa sudah hangat atau dingin minumlah setidaknya dua kali sehari.

Anda bisa menambahkan jahe dalam resep masakan, atau makanan kecil, sepotong baku jahe setiap hari. Anda juga dapat menambahkan satu-setengah sendok teh jahe untuk satu cangkir air mendidih dan aduk dengan baik.

Minum larutan ini setidaknya sekali sehari. Pilihan lain yaitu membuat pasta dari jahe dengan sedikit air, kemudian pasta ini dibubuhkan pada daerah yang sakit. Biarkan selama sekitar setengah jam. Lakukan ini sekali sehari.

2. Air Rebusan Daun Sirsak

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa daun sirsak termasuk kedalam salah satu jenis tanaman sejuta manfaat. Daun sirsak dapat mengeluarkan racun atau sampah hasil metabolisme pada tubuh, serta dapat mengurangi rasa nyeri pada bagian yang terkena asam urat. Obat tradisional ini harus dicoba untuk mengobati asam urat anda.

Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak :

Sediakan 7-10 lembar daun sirsak berwarna hijau tua.

Pastikan daun sirsak tersebut sudah dicuci, lalu rebus dengan 3 gelas air.

Tunggu airnya mendidih hingga dan airnya tersisnya 2 gelas.

Minum air rebusan daun sirsak tersebut 3x dalam satu minggu.

3. Daun Sambiloto

Sambiloto, tanaman ini sudah tidak asing ditelinga para peracik obat herbal. Bukan tanpa sebab, itu karena segudang manfaat yang terkandung di dalamnya.

Beberapa manfaat tanaman herbal ini diantaranya, dapat digunakan sebagai obat pereda rasa nyeri, melancarkan air seni bagi penderita batu ginjal, termasuk dipercaya efektif dalam mengobati asam urat.

Cara membuat obat asam urat alami dari daun sambiloto:

Sediakan 10 gram sambiloto kering, kemudian cuci hingga bersih.

Rebus dengan 4 gelas air, tunggu hingga mendidih hingga tersisa 2 gelas air.

Saring dan dinginkan hingga ramuan tersebut dapat diminum.

Minum air rebusan sambiloto ini 2 kali dalam seminggu. Hingga.

4. Daun Salam

Daun salam tak hanya dapat digunakan sebagai bumbu pengharum dalam masakan. Senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang terkandung di dalamnya memiliki berbagai manfaat seperti, meningkatkan kinerja fungsi ginjal, meningkatkan volume urine hingga meredakan nyeri akibat peradangan.

Senyawa yang terkandung dalam daun salam juga bermanfaat untuk mengobati asam urat. Cara penggunaannya pun tak jauh berbeda dengan beberapa ramuan diatas.

Cara mengobati asam urat dengan air rebusan daun salam :

Sediakan 10 lembar daun salam segar yang berwarna hijau tua.

Rebus dengan air 3 gelas, lalu tunggu hingga mendidih dan tersisa 2 gelas.

Minum ramuan herbal ini 2 kali sehari atau 3 kali dalam seminggu.

5. Daun Kumis Kucing

Disebut kumis kucing, karena tanaman ini memang memiliki bentuk yang mirip dengan kumis kucing.Tanaman ini memiliki nama lain "Orthosiphon Aristatus". Karena bentuknya yang unik, tanaman ini juga sering dijadikan tanaman hias.

Walaupun begitu, siapa sangka ternyata tanaman ini juga kaya akan manfaat, yang salah satunya bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat.

Suatu penelitian menyebutkan bahwa, senyawa alami di dalam tanaman obat ini antara lain saponin, mionositol, sinensetin, glikosida orthosiphonin dan kalium yan terkandung di dalamnya efektif untuk menghancurkan batu ginjal ataupun asam urat yang telah mengkristal.

Cara membuat ramuan herbal asam urat dari kumis kucing

Bahan-bahan :

        10 gr daun kumis kucing

        10 gr daun meniran kering

        10 gram jahe merah yang sudah diiris tipis

        3 gelas air bersih

Campurkan ketiga bahan menjadi satu

Rebus ramuan tersebut hingga mendidih hingga menyisakan 2 gelas air saja

Dinginkan ramuan tersebut aar dapat diminum

Konsumsi rambuan herbal ini setiap pagi dan malam hari.

6. Meniran

Bagi sebagian orang, tanaman ini sering dianggap hama, sehingga kadang malah dibabat habis. Padahal tanaman ini kaya akan manfaat. Ini terbukti dari banyaknya produk kesehatan yang menggunakan meniran sebagai bahan utamanya.

Dalam hal ini, meniran juga dipercaya efektif untuk mengobati berbagai jenis penyakit , termasuk asam urat.

Cara membuat ramuan herbal asam urat dari meniran :

Sediakan 10gr daun meniran

Rebus dengan 3 gelas air, dan tunggu hingga tersisa 2 gelas saja.

Saring dan dinginkan hingga ramuan tersebut dapat diminum

Minum ramuan herbal ini di pagi dan malam hari secara rutin.

Pantangan

Tidak hanya butuh minum obat asam urat dengan teratur saja, tapi Anda juga harus mematuhi berbagai pantangan. Pantangan asam urat penting dilakukan untuk mencegah kekambuhan di kemudian hari.

Pantangan asam urat yang paling utama adalah menghindari hal-hal yang dapat memicu encok muncul sebagai berikut:

1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin

Purin sebenarnya bisa ditemukan di berbagai makanan. Tapi dalam pantangan asam urat, Anda hanya harus menghindari makanan dengan tinggi purin seperti jeroan, kaldu daging, sosis, bebek, dan berbagai jenis seafood. Sementara, makanan yang harus dibatasi yaitu:

Daging dan ayam yang hanya boleh 50 gram per hari.

Kacang hijau, kacang kedelai, dan kacang tanah yang boleh dikonsumsi sebanyak 25 gram dalam satu hari.

Beberapa macam sayuran contohnya, bayam, kangkung, buncis, kembang kol, daun serta biji melinjo yang masing-masing hanya boleh dimakan sebanyak 100 gram per hari.

Tidak semua makanan menjadi pantangan asam urat. Ada beberapa makanan yang aman untuk dikonsumsi, bahkan dianjurkan seperti makanan yang rendah lemak, buah-buahan yang mengandung vitamin C dan kalium, seperti apel dan pisang yang bisa menolong Anda terhindari dari encok yang kambuh.

2. Tak mengatur pola makan dengan baik

Pantangan asam urat lain yang harus diperhatikan adalah mengelola dan mengatur pola makan dengan baik. Tak hanya melakukan diet rendah purin saja, namun, sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang mengandung lemak dan gula yang tinggi. Selain buruk bagi kesehatan, makanan ini membuat timbangan berat badan Anda mudah melonjak.

3. Tidak minum air yang cukup

Jarang minum air adalah pantangan asam urat selanjutnya. Anda harus menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup. Usahakan untuk lebih banyak minum air putih, ketimbang air yang memiliki rasa manis.

4. Tidak melakukan olahraga dengan rutin

Berdiam diri saja di rumah atau bermalas-malasan di dalam kamar adalah salah satu pantangan asam urat yang harus Anda patuhi, jika tidak ingin encok kambuh. Berolahraga rutin dapat membuat Anda menjaga berat badan tetap ideal. Semakin bertambah berat badan Anda akibat malas bergerak, maka semakin sering serangan encok yang dapat Anda alami di kemudian hari.

Semua pantangan asam urat tersebut penting untuk Anda lakukan jika tidak ingin merasakan nyeri dan sakit di persendian. Namun, bisa saja meski Anda sudah mematuhi pantangan asam urat, gejala dapat muncul di kemudian hari. Jika hal ini terjadi, maka lakukan beberapa cara berikut untuk mengatasinya:

Angkat tungkai yang terkena serangan encok untuk mengurangi pembengkakan.

Berikan kompres es pada sendi yang meradang selama sekitar 20 menit.

Ulangi sesering yang diperlukan tapi pastikan suhu bagian yang dikompres telah kembali normal sebelum mengulanginya lagi.

Apa Itu Asam Urat?